西野カナが激やせしたダイエット方法【秘密公開】

西野カナのダイエット方法はとてもシンプル!

 

西野カナのダイエット方法はとてもシンプルです。

 

大切なのは18時以降は何も食べないこと。間食はしないこと。

 

ヨーグルトと大豆はしっかりと食べること。

 

運動は軽めのジョギングなどをやること。

 

以上、この5つだそうです。

 

やはり、基本をしっかりとやっておくことが大切なんですね。

 

これに合わせて私がみなさんにお勧めしたいのが、酵素ドリンクを飲むことです。

 

私が最近飲んでるのは浜田ブリトニーちゃんががっつり別人のように痩せたことで話題のベジライフ酵素液です。

 

あんな風に別人のようにキレイになりたいと願い始めました。もう2本目です。

 

朝だけベジライフ酵素液を飲むようにしていましたが、そこまで大きな効果はありませんでした。

 

それを昼を1食ベジライフ酵素液にしたら痩せだしました。

 

私の場合、今までも朝ご飯はそんなにたくさん食べていなかったのでベジライフ酵素液にしてもそんなに変化がなかったんだと思います。

 

それを昼に変えたら体重にも減りがみえだしました。なんといっても酵素のお陰か快便になったのが一番だと思います。

 

体重が減ってくると、気持ちのモチベーションも上がってきて運動してみようという気になります。そこでまた痩せるタイミングがやってきました。

 

なんといっても朝をしっかり食べて運動まで始めたので元気になってきました。

 

朝をそんなに食べていなかったころは朝からぼ~っとしていましたが、しっかりと元気に動けるようになりました。

 

便秘もよくなったのでお肌がいい状態になっています。それも怪我の功名というか期待していなかったところです。

 

今2本目で4キロほど痩せてきましたが、もっと続けてトータルで10キロ痩せるのが目標です。おいしいので続けられるのも大きなポイントです。

 


>>ベジライフ酵素液の詳細を見てみる!

 

芸能人が成功した脚やせ方法とダイエット方法

いちばん良いマッサージ料はどれ?